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 久久

　　在这个时节该如 何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。